おはようございます。燈歌です！

そろそろパンを飽きてきたこの頃です。

昨日、お兄ちゃんがチョコを買ってきてくれました。

丁度お腹がとても空いていたので食べてみましたが、空腹のお腹にチョコが入っても美味しいとは思わないんだと学びました。

お台所で食べ物を探しましたが、食べれる物が食パンくらいしかなく涙目です😢

お母さんにおかゆ作ってくださいと頼もうかな…。

そういえば最近、よくテレビで病気の人や、いじめにあってる人を見ます。

その人達は頑張ろう、頑張ろうと前に進む努力をしていました。

前に進もうとしている人達はとてもカッコ良く、私も頑張ろうという気持ちにさせてくれます。

今は辛くても前に進めば必ず素敵なことがあると思います。

私もいつか家族や友達と、この食べ物美味しいねー！と笑って食べれる日がくると思ってます。

なので自分のペースで体調を必ず治していきたいです。

話は変わりますが、最近YouTubeやテレビを沢山観ることが多くなってきました。

YouTubeやテレビに出ている人が心から笑っていたり楽しそうにしていると、こっちまで笑顔になります。

辛い顔をしていたらこっちも悲しい気持ちになります。

私は笑顔よりも辛そうな顔をしていると思います。

辛い顔ばかりしていると、何もかも嫌になってしまいますので、できるだけ笑顔で過ごしていきたいです！

お腹が限界なので何か食べてきますね。

ではでは☆ばいぬんι(｀･-･´)/

こんにちは。燈歌です！

昨日の夜、改めてご飯を食べれない辛さを実感して泣いてしまいました。

少し話は変わりますが、私はネトゲでとても仲良しな友達がいるんです。

優しくて、相談にも乗ってくれます。

しかし今日、ネットでその友達が悪口言われているスレを見つけてしまいました。

言葉も出ず、なんとも言えない気持ちになりました。

朝から頭痛がしていたのですが、このスレを見たらとても頭痛が酷くなり、喉にも違和感を感じました。

今も少し頭痛はしますが、大分落ち着いています。

悪口を言われていることを本人に言った方がいいのか悩みます。

もちろん、言わない方が幸せだろうけど監視とかされててそうで怖いからです。

改めてネットの怖さを思い知らされました。

友達には申し訳ありませんが、考えていたら気分が悪くなってくるのであまり考えないようにします。

まだまだ他のことも書きたかったのですが、それはまた今度書くことにしますね！

ではでは☆ばいぬんι(｀･-･´)/

こんにちは。燈歌です！

食べれる食べ物が少ない私はインターネットで「自立神経症 食べ物」と調べてみました。

調べた結果、

豚肉・のり・ワカメなどなど…

食べた方がいいと書かれていました。

ですがいざ食べようとしても、豚肉・のり・ワカメなんて喉を通りません。

もしかしたら、自立神経症の人でも食べれる人がいるかも知れません。

しかし私と同じように食べれず苦労している人もいるかも知れません。

なので私なりに

食べれる食べ物、食べれない食べ物

をおおざっぱに書いていこうと思います。

食べれない食べ物

基本的固い・柔らかい物・個体

おせんべい・お肉類・ご飯・果物・さくさくしたチョコ(キットカットなど)・海藻類・ラーメンなどなどです。

食べれる食べ物

基本的溶ける物・液体

コーンスープ・コンビニで売ってるスープの中にパンが入ってるやつ・耳まで柔らかい食パン・ヨーグルト・鈴カステラ(好きだから食べてる)・コロッケ(食べれなくはない)・カレーのルーだけ・チョコ(噛まないで口のなかで溶ける物)・カップのアイス、です！

おおざっぱでごめんなさい。

人によっては食べれる物、食べれない物が違うかもしれません。

とにかく食べれそうな物を買って、良く噛んで食べるのが一番だと思います！

ストレスが溜まっていると食べたくても食べれないことが多いので、できるだけストレスを溜めないようにしましょう！

私が結構ストレスが溜まる言葉は、

「○○食べる？」

「食べないと痩せちゃうよ？」

「これ美味すぎー！」(目の前で言われると）

ですね。

○○食べる？と言ってるのは心配して言ってくれてるのはとても分かりますが、絶対に食べれそうにない食べ物を言われると腹が立ちます。

心配して言っても逆効果になる時もあるので、食べ物のことを言うのは気を付けましょう！

ではでは☆ばいぬんι(｀･-･´)/